Group photo
Author:
SWEDE_SU's Photo SWEDE_SU Posts: 6,931
8/24/13 1:14 A

My SparkPage
Send Private Message
Reply
jag tror att det är lätt som vegetarian att lita på ägg och ost (mjölkprodukter i allmänhet) men att det är svårare att lära sig som vegan att använda nya ingredienser som bönor och tofu - det värsta jag vet är att se en restaurang som har bara grönsaker som vegetarianskt rätt - jag måste ha protein i maten för att må bra. och det är däför att rå är inget för mig - jag tror det är för svårt att få tillräckligt med protein då. men växtbaserad vegan kost - yum:-)

live every day so the border collie is happy for a good, active life!
"i run because i can" coach nicole!
"I AM A RUNNER because I run. Not because I run fast. Not because I run far." john bingham
"Right here, right now, right choice" cannie50!
one day at a time...

susan




fitbit: https://www.fitbit.com/user/244BN6

SW march 25 2012: 123
GOAL met aug. 13, 2012: 103


413 Maintenance Weeks
0
105
210
315
420
MEDDYPEDDY's Photo MEDDYPEDDY Posts: 8,369
8/24/13 12:30 A

My SparkPage
Send Private Message
Reply
Jag tycker nog att folk verkar veta var vegetarianer får proteinerna ifrån idag - däremot blev jag häpen då jag var på raw life festival och upptäckte att många vegetarianer/veganer slarvade så med sina proteiner att de fått näringsunderskott. Främst var det vegetarianer som beslutat sig för att köra veganskt.


"Trust God and buy broccoli."

Author Unknown



 July Minutes: 0
0
27.5
55
82.5
110
TEADRINKER7's Photo TEADRINKER7 Posts: 278
8/19/13 9:07 A

My SparkPage
Send Private Message
Reply
Vegetarian? Har du någonsin fått frågan - men var får du proteiner ifrån då?
Det har jag. Jag skrev den här artikeln som argument:
www.atmervegetariskt.se/proteiner-i-
ve
getarisk-mat-hur-far-man-tillrackligR>t-fran-olika-livsmedel/

Frågan är: fick jag med allt tycker ni?

Page: 1 of (1)  

Report Innappropriate Post

Other Spark Team Sverige General Team Discussion Forum Posts

Topics:
Last Post:

Related Topics: 7 Key Nutrients Vegetarians Need to Watch  

Thread URL: https://sparkrecipes.sparkpeople.com/myspark/team_messageboard_thread.asp?board=0x27100x54577864

Review our Community Guidelines